Bahaya Kolesterol Bagi Tubuh

Bahaya Kolesterol Bagi Tubuh 

Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak stero (bahasa Inggris: waxy steroid) yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah.Merupakan sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut steroid. Steroids ialah lipid yang memiliki struktur kimia khusus. Struktur ini terdiri atas 4 cincin atom karbon.

Steroid lain termasuk steroid hormon seperti kortisol, estrogen, dan testosteron. Nyatanya, semua hormon steroid terbuat dari perubahan struktur dasar kimia kolesterol. Saat tentang membuat sebuah molekul dari pengubahan molekul yang lebih mudah, para ilmuwan menyebutnya sintesis.Hiperkolesterolemia berarti bahwa kadar kolesterol terlalu tinggi dalam darah.Kolesterol dapat dibuat secara sintetik. Kolesterol sintetik saat ini mulai diterapkan dalam teknologi layar lebar (billboard) sebagai alternatif LCD.

Tingginya kadar kolestrol dalam tubuh menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Pola makan sehat merupakan faktor utama untuk mengghindari hal ini. Akan tetapi, tidak semua kolestrol berdampak buruk bagi tubuh. Hanya kolestrol yang termasuk kategori LDL saja yang berakibat buruk sedangkan jenis kolestrol [ HDL] merupakan kolestrol yang dapat melarutkan kolestrol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg. Kadar kolesterol yang tinggi dapat diturunkan dengan simvastatin.Obati kolesterol dengan obat kolesterol alami akan lebih efektif daripada dengan obat-obatan kimia karena obat obatan kimia justru cenderung menimbulkan efek samping negatif daripada menurunkan kolesterol tinggi anda.

Terdapat 80% kolesterol yang di hasilkan dari dalam kesehatan(hati), sisanya 20% di hasilkan dari makanan yang di konsumsi, kolesterol memang selalu dianggap jahat namun sebenarnya tidak sejahat yang kalian pikirkan. Kolesterol sangat berguna untuk kesehatan kita, namun bila kadar kolesterol tinggi atau berlebih makan akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satu dari bahaya dari penyakit kolesterol bagi tubuh yaitu menimbulkan serangan jantung dan memiliki kesehatan gemuk.

Adapun beberapa hal lainnya dari bahaya dari penyakit kolesterol bagi tubuhbisa anda simak setelah mengetahui terlebih dulu apa itu kolesterol ?

Bla diartikan secara ilmiah kolesterol merupakan senyawa lemak yang kompleks. Sebagian besar kolesterol yang beredar dalam kesehatan manusia dihasilkan dari dalam kesehatan(di hati), mencapai 80% dari total kolesterol. Sisanya (20%) diperoleh dari makanan. Meski tampak "jahat" sebenarnya kolesterol memiliki banyak kegunaan dalam kesehatan, di antaranya membuat hormon seks, membentuk dinding sel dan lain-lain.

Kolesterol tidak larut dalam cairan darah. Untuk itu agar dapat dikirim ke seluruh kesehatanperlu dikemas bersama protein menjadi partikel yang disebut lipoprotein. Lipoprotein dapat dianggap sebagai 'pembawa' (carier) kolesterol dalam darah

Jumlah kolesterol yang ada di kesehatan kita harus seimbang dengan kebutuhan. Dengan begitu kesehatan kita akan tetap sehat. Tetapi bila jumlahnya berlebihan, salah satunya akibat terlau sering makan makanan mengandung kolesterol, maka kadar kolesterol dalam darah akan meningkat sehingga dari sinilah timbul bahaya dari penyakit kolesterol bagi tubuh.

Karena bahaya dari penyakit kolesterol bagi tubuh sangat berat bagi kesehatan, maka siperlukan pemeriksaan kadar kolesterol untuk mengetahui kadar kolesterol dalam darah, dapat dilakukan dengan melakukan tes di laboratorium setelah puasa lebih kurang 10 jam. Adapun nilai normal laboratorium untuk kolesterol adalah sebagai berikut:

1. Kolesterol LDL: Nilai normal kolesterol LDL bergantung kepada jumlah faktor risiko seseorang terhadap PJK. Semakin banyak jumlah faktor risikonya, maka semakin rendah kolesterol LDL yang harus diturunkan.

Jika jumlah faktor risiko PJK 0-1 , maka kolesterol LDL < 160 mg/dl

Jika jumlah faktor risiko PJK > 2, maka kolesterol LDL < 130 mg/dl

Jika seseorang ada riwayat PJK ataupun Diabetes, maka kolesterol LDL < 100 mg/dl

2. Kolesterol HDL : > 40 mg/dl

3. Trigliserida : <150 mg/dl

4. Kolesterol Total : < 200 mg/dl

Selain dari itu dapat anda kurangi juga konsumsi makan-makanan yang banyak mengandung lemak seperti gorengan, bakso dll. Serta di ikuti pula dengan aktivitas dan olahraga yang teratur.